RespIre Pleine Conscience
Conscience en Mouvement

MOUVEMENTS EN PLEINE CONSCIENCE

Pratique méditative dynamique basée sur la respiration du corps en mouvement


Marche méditative

Courir en pleine conscience

Mouvements en pleine conscience


Peut-être que vous vous dites que la méditation n'est pas pour vous alors je vous suggère une pratique plus "dynamique", en pleine présence.

Si vous vous sentez concerné.e, cette séance est faite pour vous! Au cours de ces séances je vous invite à explorer votre corps grâce à la pratique de mouvements qui s'inspirent du yoga. Il s'agit d'aller à la rencontre de soi, que vous soyez blessé.e ou malade, de renouer avec son corps, ses sensations, ses émotions grâce à votre souffle qui sera votre guide. Je vous invite à une pratique respectueuse et attentive, à l'écoute de vos limites car chaque corps est différent et chaque moment également. Dans chacune de ces séances, nous cultiverons les changements de points de vue et nous tenterons de nous ouvrir à ce qui se présente comme si c'était la première fois.


Format : deux mercredis par mois de 19h30 à 20h30.

Dates de 2021 - 2022 : Les 8 et 22 septembre, 6 et 20 octobre, 10 et 24 novembre, 1 et 15 décembre, 12 et 26 janvier, 9 et 23 février, 16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 11 et 25 mai, 8 et 22 juin.

Tarif : 20€/séance 

Lieu : Rue Cuvelier 2A, Pipaix.