RespIre Pleine Conscience
Atelier méditatif

Balade méditative & solid'air

La méditation n'est rien si elle ne peut participer à la construction de la société; elle nous relie, elle nous met en relation avec le meilleur de nous-même mais aussi et surtout avec les autres. Parce que j'avais l'envie de partager un petit peu de cette belle pratique en respectant les usages sanitaires en vigueur et pour modestement peut-être briser une certaine solitude, je vous invite à partager une marche méditative en plein air. L'objectif est simple : se retrouver pour une marche silencieuse de 45 minutes et d'un partage d'expérience. Chaque groupe est constitué de 5 personnes, guide compris -). Cinq comme les doigts de la main, autonomes mais solidaires et unis dans une même expérience (et parce que plus serait malvenu en cette période). L'inscription est gratuite mais obligatoire, uniquement par mail, le lieu de rendez-vous vous sera également communiqué par mail afin d'éviter tout rassemblement et aura valeur de confirmation.


ATELIER "CUISINE EMOI"

Cuisiner & Manger

EN  PLEINE CONSCIENCE



S'il y a bien une activité du quotidien enracinée dans nos habitudes c'est celle-là. Et si cuisiner c'était aussi méditer? Et si nous revisitions notre façon de cuisiner? Quoi de mieux que la cuisine pour mettre en éveil tous nos sens et retrouver le plaisir de consommer en conscience et d'être conscient.e de ce que l'on mange. De la conception du repas à la dégustation, je vous invite à un voyage sensoriel qui ravira petits et grands.

Pour valider votre inscription, veuillez vous inscrire par mail à l'adresse suivante : info@respire-pleineconscience.be et effectuer le règlement sur le compte bancaire CBC BE02 7320 5544 4140. Vous recevrez un e-mail de confirmation dès réception du montant de l'inscription.