RespIre Pleine Conscience
Yoga méditatif


"L'action c'est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement.

Ce dont le monde a besoin, c'est plus de mouvements conscients."

Sri B.K.S Iyengar


Pleine conscience en mouvements


Peut-être que vous vous dites que la méditation n'est pas pour vous alors je vous suggère une pratique plus "dynamique", en pleine présence.

Si vous vous sentez concerné.e, cette séance est faite pour vous! Au cours de ces séances je vous invite à explorer votre corps grâce à la pratique de mouvements qui s'inspirent du yoga. Il s'agit d'aller à la rencontre de soi, que vous soyez blessé.e ou malade, de renouer avec son corps, ses sensations, ses émotions grâce à votre souffle qui sera votre guide. Je vous invite à une pratique respectueuse et attentive, à l'écoute de vos limites car chaque corps est différent et chaque moment également. Dans chacune de ces séances, nous cultiverons les changements de points de vue et nous tenterons de nous ouvrir à ce qui se présente comme si c'était la première fois.


Format : cours hebdomadaire selon horaire à définir

  Tarif : 10€/séance ou participation consciente.

  Lieu : Rue Cuvelier 2A, Pipaix.