"L'objet du yoga est l'écoute intérieure"
J. Klein
Yoga classique, yoga sur chaise ou kundalini. À vous de choisir.
Pratique posturale, prānāyāma, méditation, ... vous permettront de vous rapprocher d'un état de paix intérieure particulier. Non seulement le yoga vise à la cessation des tourbillons du mental mais sa pratique régulière a également une action sur l'intellect et l'émotionnel.
Durée d'une séance : 1 h
Tarif : 10€
Adresse : rue Marcel Cuvelier, 2a (PIPAIX)
Le kundalini yoga est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire. Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Durée d'une séance : 1h30
Tarif : 13€
Adresse : rue Marcel Cuvelier, 2a (PIPAIX)
